ご注意あれ！！
最近僕は短パン姿。
夏になると長ズボンがしんどくなる。
しかも靴を履いてれば良いですが、サンダルを履く事が多い。
外は良いけど、建物の中はエアコン、車の中もエアコン。
足が冷えてね。
風呂につかるのも回数が減り、シャワーオンリー。
お腹をこわす回数が増えます。
胃腸の働きが悪くなると、栄養を吸収できず、体力が低下、結果夏バテを招きます。
解ってるんやけどなぁ〜。
身体を冷やさないように、ご注意あれ！！
身体を冷やすと免疫力が低下しますよ！！
ついでに・・・
熱中症に注意です！！
水分をたくさん取ってくださいよ！
たくさん水分を取るには、常温が一番。
あまり冷えたのを飲み過ぎると、胃腸を壊します。
胃腸を壊したら水分を吸収しにくくなります。
悪循環。
僕は菅生に向けて、各細胞にたくさんの水分を詰め込んでいます！！（笑）
ほな。
コメント ( 5 )
冷たいもの飲みたくなるし、エアコンつけざるを得ないくらい
の気温・湿度の日が続きますしね。
さておき【菅生】の文字がみえました！
凄く意識してらっしゃるのだなぁと、嬉しく思いました！
菅生、勝っちゃって下さいね！！！
投稿者： mikioGT | 2012年07月18日 05:55
日時: 2012年07月18日
アスリートにとって体調管理は最も大切な
仕事の一つですよね。
2週間くらいかけて細胞の一つ一つに水を
溜め込むという話しはトヨタモーター
スポーツDIGのバックナンバーで知りました。
まさにその2週間前突入なんですね！
私は2012年5月の富士が人生初のレース
観戦だったんです。
私にとってDENSO×レクサス×ミシュランは
特別な組み合わせなんですが、応援している
チームが初観戦でいきなり優勝というのは
サイコーでした。
夢、希望、勇気、諦めない心、チャレンジ
精神‥‥いつも色々いただいています。
菅生楽しみにしています。
投稿者： ミニコ | 2012年07月18日 11:46
日時: 2012年07月18日
特に試合前は、このまえは国体予選の時にインフルエンザになりましたww
皆さんも体調管理をたいせつに。
投稿者： たかひろ | 2012年07月18日 18:35
日時: 2012年07月18日
漢方薬で体質改善なんてのもよいかもしれませんね。
今日はずっと寒かった青森でもけっこう気温が上がりましたよ。
外気温で３０℃くらいのところもありましたね。
ちなみ僕の部屋は西日が当たり、熱がこもるので、夏は暑くていられません（笑）
菅生は予選だけですが、こないだマン島でバイクレース観てきて、ドライブ王国も一緒に行った友達と観にいく予定なんで、とても楽しみにしています！
弟も誘いましたが、仕事がありそうなんで今回は行けないようです。
ちなみに僕の初GTレース観戦です（＾＾ゞ
投稿者： ウーロンハイ | 2012年07月18日 21:35
日時: 2012年07月18日
自分は家に帰ると扇風機使います。まあ、元々エアコンなしの部屋なんですが。熱いときは扇風機が一番ですねと思ってます。
投稿者： こじこじ | 2012年07月24日 16:28
日時: 2012年07月24日